hola por favor podrian leer, la situacion en la que estoy , me sentiría agradecida si me recomiendan algo para dejar de estar asi
hace tiempo que simplemente no tengo ganas de hacer nada y quisiera volver a el año 2020 lo extraño no se pero que pero simplemente quisiera volver y todo el dia me paso pensando en eso pero ya no quiero sentirme así quiero estar en el presente no en el pasado también me da miedo el futuro no se que vaya a ser de mi en verdad necesito ayuda
hace tiempo que simplemente no tengo ganas de hacer nada y quisiera volver a el año 2020 lo extraño no se pero que pero simplemente quisiera volver y todo el dia me paso pensando en eso pero ya no quiero sentirme así quiero estar en el presente no en el pasado también me da miedo el futuro no se que vaya a ser de mi en verdad necesito ayuda
Respuesta:
Flacx Relájate un poquito, de echo no es muy hay mucho que puedas hacer, sólo pensar en diferentes cosas, distraete, tomate un tiempo de descanso para ti simplemente preguntate a ti mismo: ¿Que es lo que quieres hacer?
podría recomendarte tener una conversación contigo mismo.
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Respuesta:
Mira lo mejor que puedes hacer es hablar y desahogarte, también localizar que es eso que te hace sentir mal para que puedas tratarlo, así que para poder volver a vivir en el presente en vez del pasado busca cosas que te gustan, como leer, cocinar, para poder disfrutar otra vez de las cosas.
Así que yo te recomiendo, buscar cosas que te hacían feliz antes y volver a hacerlas, para volver a disfrutar y vivir otra vez.
Y busca ayuda en tu entorno para que puedas hablar, y demás<3
Ojala te recuperes pronto<3
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