Hola (:
Me podrían ayudar con un menú para subir de peso.
gracias
Me podrían ayudar con un menú para subir de peso.
gracias
ÉrikaMG
Un menu no, pero podria darte unos consejos como comer mucha cantidad de pasta, evitar el abuso de dulces que aunque puedas creer que es bueno no lo es, hacer 6 comidas al dia controladas por horas, sumar las cantidades de comida, hacer ejercicio con pesas, y si lo ves muy urgente... Buscarte a un nutricionista, el te ayudaria mejor que nadie.
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Thanks 1
polchis
Gracias!