hola me ayudan .
¿Qué piensas sobre el calentamiento dinámico?
¿Qué piensas sobre el calentamiento dinámico?
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Respuesta:
Los calentamientos dinámicos implican movimientos compuestos que le permiten estirarse y calentarse simultáneamente, esencialmente moviendo el cuerpo mientras se estira. "Los calentamientos que simulan los movimientos que va a realizar durante el entrenamiento funcionan mejor"