hola me ayudan :
·¿Qué beneficios tiene para usted el calentamiento dinámico?
·¿Cuáles son los efectos que tiene al realizar el calentamiento dinámico?
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Respuesta:
·¿Qué beneficios tiene para usted el calentamiento dinámico?
aumenta la temperatura del cuerpo. incrementa el ritmo cardíaco. propicia que la sangre fluya más libremente a los músculos. trabaja el rango de movimiento de las articulaciones.