hola! disculpen podrian decirme como dejar de comer por una semana y solo alimentarme de agua y decirme ejercicios buenos para quemar calorías , estoy consiente que esto puede afectar a mi salud pero aun asi lo quiero hacer ya que no soporto los malos comentarios de mi familia , si me ayudaran seria genial! por lo menos bajar de peso en un mes la verdad si me ayudaran diciéndome se les agradecería demasiado
Respuesta:
Te recomendo que comas un algodón con miel, te lo comer y te dejara de dar hambre por 3 días en estos 3 días, no comas, solo tomas agua y café para mantenerte bien, después de los 3 días si quieres comete otro algodón y se cumple la semana, por así decirlo también te recomiendo audios subliminales si haces todo bien en una semana bajaras 3-7 kilos yo baje 6 pero no comía nada y así bastante ejercicio, un ejercicio muy bueno es ejercicio de piso es lo mejor.