Hola! disculpen la molestia pero me podrian ayudar a como dejar de comer si tengo padres estrictos a lo que me refiero esque quiero bajar de peso teniendo padres que hacen quw me coma todo , me podrian ayudar dandome excusas o tips? porfavor es urgente y tambien me serviria si me podrian decir algunos ejercicios que les resultaron efectivos . bueno eso era todo ojala me puedan ayudar :(
Respuesta:
antes q nada quiero q sepas q tu cuerpo es perfecto
Explicación:
Coméntale a tus padres tu incomodidad con la situación q vives, tal vez podrías decirles q comer mucho y comer poco afecta tu físico y también es más probable que tengas alguna enfermedad más adelante, cuídate mucho y alimentate sanamente!
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Respuesta:
creo que deberías desir que estas a punto de explotar o platicar con ellos sería mente
yo e echo sentadillas o planchas lagartijas piernas y brazos eso ayuda mucho
también te recomiendo el baile de las chinita jajaj si ayuda eso
y sobre todo deberías decirles lo que te gusta o no si no comprenden tomar medidas drásticas de que todas las calorías que te comas las quemes en ejercicio ; )