Question

Hola! buenas tardes, necesito saber si existe la Clasificación de resistencia aeróbica y anaeróbica o si realmente me pidieron ((resistencia)) xfi muchas gracias.
​

Answer 1

¡Claro que existe!, de hecho la aeróbica es la que prácticamente se da cuando haces un ejercicio de larga duración como por ejemplo estar sostenido de un tubo y aguantar. esa es la aeróbica, claramente manteniendose moderado osea no exagerar con el aguante