hola buenas noches necesito su ayuda hoy me sentí como que me faltaba energía, luego me iba desmayar ayer, casi vomito ahorita cuando me sentía sin energías, me sentí frustrada y inquieta me movía y no se me quitaba dure así horas a veces se iba pero volvía, luego ahorita siento algo raro en mi pecho no se como explicarlo pero es algo que nunca había sentido ayuda
Respuesta:
mira, creo que es un ataque de ansiedad, a cada quien les da de diferente forma, tu respira tranquila puedes platicar con alguien sobre algo, o duerme, también recuerda alimentarse bien, come as lo que te gusta, baila, canta as cosas que te gusten hacer, o cierra tus ojos y piensa en cosas que te recuerden un momento feliz, donde te sentías que eras la más afortunada, duerme bien, no pienses mal porque puede empeorar, estas bien? ve con alguien que pueda contarte algo, abrazarte, no te estreses por favor