hola alguien que me ayude porfis solamente el mensaje de la importancia
Nadieinteresante
Es importante para cuidarnos físicamente y mental, nos hace tener buenas relaciones interpersonales, nos ayuda a controlar nuestros sentimientos, ayuda a enfrentar los problemas, nos hace tener autoestima y autocontrol, desempeño laboral o escolar y nos ayuda a tener mejor vida.