Hola alguien me puede decir tipos de ejercicios de resistencia?? porfa es urgente...!!!
samanthagamblem
Salto de cuerda, Carrera continua, Carrera de Relevo. Circuito de Obstaculos. Todo lo que tenga que ver con ejercicios cortos pero intensos
1 votes Thanks 2
yazlopez098
hola gracias pero necesito ejercicios ...faciles como por ejemplo espinales...etc..igual mil gracias
claris15
1.Correr largas distancias a paso lento. Este es un buen ejercicio cardiovascular para aumentar la resistencia física y quemar grasas.
2 Practica con la bicicleta o en la piscina. Estos también son ejercicios caracterizados por ejercitar fuerza y capacidad pulmonar y cardiovascular al mismo tiempo.
Circuito de Obstaculos. Todo lo que tenga que ver con ejercicios cortos pero intensos
2 Practica con la bicicleta o en la piscina. Estos también son ejercicios caracterizados por ejercitar fuerza y capacidad pulmonar y cardiovascular al mismo tiempo.