Aby nasz układ oddechowy był mniej narażony na infekcje, należy przedewszystkim pamiętac o wdychaniu powietrza przez noc. Jest ono wtedy odpowiednio ogrzane, nawilżone i oczyszczone z bakterii oraz pyłów. Dla układu oddechowego niebezpeczne jest także wyziębianie organiżmu. Z tego powodu należy jak najwięcej przebywać na świeżym powietrzu. Wtedy nasz organizm będzie bardziej odporny na zmiany temperatury. Trzeba również ubierać się stosownie do pogody. Warto pamiętać, że choroby układu oddechowego bardzo łatwo przenoszą sie na inne osoby. Dlatego nie powinno się lekceważyć żadnych oznak infekcji. Należy także ograniczyć kontakty z chorymi. Układ oddechowy, a szczególnie płuca, trzeba chronić też przed szkodliwymi związkami. Między innymi należy unikać przebywania w miejscach, w których jest dużo dymu papierosowego oraz pyłów.
Aby nasz układ oddechowy był mniej narażony na infekcje, należy przedewszystkim pamiętac o wdychaniu powietrza przez noc. Jest ono wtedy odpowiednio ogrzane, nawilżone i oczyszczone z bakterii oraz pyłów. Dla układu oddechowego niebezpeczne jest także wyziębianie organiżmu. Z tego powodu należy jak najwięcej przebywać na świeżym powietrzu. Wtedy nasz organizm będzie bardziej odporny na zmiany temperatury. Trzeba również ubierać się stosownie do pogody. Warto pamiętać, że choroby układu oddechowego bardzo łatwo przenoszą sie na inne osoby. Dlatego nie powinno się lekceważyć żadnych oznak infekcji. Należy także ograniczyć kontakty z chorymi. Układ oddechowy, a szczególnie płuca, trzeba chronić też przed szkodliwymi związkami. Między innymi należy unikać przebywania w miejscach, w których jest dużo dymu papierosowego oraz pyłów.