Hey weros me pueden decir por qué es importante dormi? PLZ ayudenme
SofiBatic
Para el bien estar, salud física y mental ya que los humanos necesitamos mínimamente 8hs de sueño, para rendir al 100% todo el día
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Carmeny
Dormir es importante para una buena salud. Los estudios demuestran que no dormir suficiente o tener una mala calidad de sueño, incrementa el riesgo de hipertensión, enfermedad cardíaca y otras enfermedades. ... También se liberan durante el sueño hormonas que afectan al uso que el cuerpo hace de la energía.