hey :)
help me!!
napisać jadłospis
-dla nastolatka
-dla taty robotnika
-dla mamy pracującej w biórze
ale 5 posiłków! śniadanie, 2 śniadanie, obiad, poswieczorkek, kolacja
dziękuję z góry za pomoc :D
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
nastolatek : tosty, kanapki z pełnoziarnistego pieczywa z sałata i szynka, jogurt, zapiekanka makaronowa, sałatka warzywna z majonezem
mama: jajecznica, kanapki z pieczywa chrupkiego, zupa wazrywna, jogurt, zapiekanki - z bagietki lub bułki
tata: parówki, bułki z mięsnym ''nadzieniem'' , schabowy z ziemniakami, lasania, ryz słodko-kwasny z kawałkami zapiekanego kurczaka,
dal nastolatka 1 śniadanie kanapka zszynką a na 2 śniadanie jabłko obiad ziemniaki jakaś surówka i mięso podwieczorek jakiś owoc a kolacja 1 - 2 kanapki z szynkom albo z ważywami
dla taty 1 śniadanie 2 kanapki 2 śniadanie owoc obiad ziemniaki mięso i surówka na podwieczorek owoc i kolacja kanapki
dla mamy 1 śniadanie kanapka 2 śniadanie owoc obiad ziemniaki sórówka i mięso podwieczorek owoc a kolacja kanapka