– Respira fuerte y por la nariz.
– Siéntate y párate derechito, así ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria y además proteges tu columna vertebral.
– Haz ejercicios de repente, como el aspirar profundamente, retener un poco el aire y después exhalarlo.
– Ventila los lugares en donde estás y evita que en ellos haya gases o humos.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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– Respira fuerte y por la nariz.
– Siéntate y párate derechito, así ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria y además proteges tu columna vertebral.
– Haz ejercicios de repente, como el aspirar profundamente, retener un poco el aire y después exhalarlo.
– Ventila los lugares en donde estás y evita que en ellos haya gases o humos.