Question

help di jawab 5 soal!
btw
~jan ngasal(asal:banned)
~blh copy Google tapi yg singkat aja ...​

Answer 1

Jawaban:

1. suatu latihan peregangan dengan menggerak-gerakkan tubuh atau anggota tubuh secara berirama tanpa mempertahankan posisi peregangan terjauh

2. membuat otot dan sendi menjadi lebih sehat

3.melangkahkan kaki kanan ke depan dan diikuti dengan badan condong ke depan

4.a. Sikap awal berdiri tegak, kemudian jalan di tempat dengan kedua tangan rapat di samping badan. b. Ayunkan lengan dari samping badan sampai lurus ke atas, kemudian kembali lagi. c. Lakukan dengan tangan yang lain dan tetap di tempat.

5. musik atau nyanyian

Answer 2

Jawaban:

1. Kelenturan Dinamis adalah luas gerak persendian atau kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian.

2. · Fleksibilitas yang baik membuat otot dan sendi menjadi leboh sehat.

· Mengurangi sters pada otot dan melepaskan ketegangan berolahraga dikembangkan selama latihan.

· Membantu postur dengan menyeimbangkan ketegangan otot-otot di seluruh.

3. Membungkuk dan meletakkan dahi dan kedua telapak tangan pada matras. Posisi kedua tangan dan dahi harus membentuk segi tiga

4. · Sikap awal berdiri tegak, kedua lengan berada rapat di samping badan, kemudian jalan di tempat.

· Ayunkan lengan kanan dari samping badan sampai setinggi bahu dan membentuk sudut 90 derajat, kemudian turunkan kembali.

5. bola,tali,tongkat,simpai,dan pita.

Penjelasan:

ini semua saya ambil dari google dan saya singkat singkat.

kalau nomor 2 itu bisa pilih satu saja tapi saya sarankan ditulis semuanya karena di pertanyaan nomor 2 memakai kata "apa saja" jadi saya sarankan ditulis semua ya.

dan kalau nomor 4 itu bisa pilih yang kedua saja karena di pertanyaan nomor 4 hanya ditanyakan "bagaimanakah gerakan mengayun tangan ke atas?" ya kalau menurut saya bisa tulis yang "· Ayunkan lengan kanan dari samping badan sampai setinggi bahu dan membentuk sudut 90 derajat, kemudian turunkan kembali." saja.

.kalau ada kesalahan mohon tulis di komentar ya.