Question

Hej. Potrzebuję jadłospisu na cały tydzień. Ćytując nauczyciela "ma być duża różnorodność składników, zdrowo i smacznie..." . Heeeeelp! Jak będzie dobre dam naaj ;)

Answer 1

Poniedziałek:

Śniadanie- Pładki z mlekiem

Obiad- Zupa ogórkowa, pierogi

Kolacja- Jajecznica ze szczypiorkiem

 

Wtorek:

Śniadanie- Tosty

Obiad- Fasolka po bretońsku, schabowy z ziemniakami i mizerią

Kolacja- ryż z truskawkami

 
Środa:

Śniadanie-Kanapki z serem i wędliną

Obiad- Zupa krupnik, łazanki

Kolacja- Chleb w jajku

 

Czwartek:

Śniadanie- jajecznica z wędlinką i makaronem 
Obiad- Kapuśniak, milony z ryżem i sałatką

Kolacja-  Kajzerki z pomidorem

 

Piątek:

Śniadanie- Kanapki z sałatą i ogórkiem

Obiad- Zupa warzywna, jabłka w cieście

Kolacja- Naleśniki 

 

 

  

Sobota:

Śniadanie- Płatki kukurydziane z mlekiem

Obiad- Zupa grzybowa, gołąbki

Kolacja- Gofry

 

Niedziela:

Śniadanie- Kanapki z rzotkiewką

Obiad- Rosół, Udziec pieczony z ryżem i buraczkami

Kolacja- Sałatka warzywna 

 

 

Liczę że pomogłam :)))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Answer 2

Niestety mam pomysł tylko na 1 dzień :

 

Śniadanie:

Płatki kukurydzine z mlekiem, 4 kromki grachamu,ser twarożek,herbata

 

Obiad:

Rosół z makaronem, filet z kurczaka baz panierki,ziemniaki gotowane,szparagi,ogórek

 

Podwieczorek:

Ryż z jabłkami,melon,truskawki

 

Kolacja:

2 kromki chleba pełnoziarnistego,Omlet bez dodatków,herbata

 

Jak chcesz to cie zaprosze, pogadamy o tym na czacie :)