Question

Hej mam prosbe. Mam taki temat na Jutro : Jak Twoim zdaniem można szybko i łatwo rzucic palenie papierosow" pomozcie bo sam nie pale papierosow

Answer 1

Unikać ludzi palących.
-||- miejsc dla palących.
siła woli ;]

Answer 2

Na pewno słuzą do tego wszlekie plastry i leki proponowane przez telewizję, wydaje mi się, że dobry jest też sport. Wtedy nasz organizm dużo lepiej reaguje... No i warto zastąpić papierosy czymś innym, jakimiś owocoami albo warzywami(:

Answer 3

Można kupić różne wspomagacze jak niquitin ktore wprowadzaja do naszego organizmu czysta nikotyne a my odzwyczajamy sie od substancji smolistych oraz od zamego nawyku trzymania papierosa

czasami pomaga zwiekszenie aktywnosci fizycznej lub bogatsza diata tz zajadanie

roznego rodzaju terapie grupowe