October 2022 1 21 Report
Haz un ciclo completo de inspiración, en el que el aire vaya a parar primero al abdomen, después al tórax y acabe en la zona próxima a las clavículas. Luego haz una expiración en orden inverso. Si respiras así, ¿sientes que tu capacidad pulmonar aumenta, disminuye o se queda igual?

Ayuda por favor es muy urgente y doy coronita

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