Hay personas que realizan actividades físicas de manera constante durante la semana. Para que el ejercicio aporte beneficios reales para el mejoramiento de su estado de salud cuántas veces como mínimo debe realizar sesiones de trabajo en la semana: *
A. Cuatro veces
B. Tres veces
C. Dos veces
D. Una vez Otros:
A. Cuatro veces
B. Tres veces
C. Dos veces
D. Una vez Otros:
Respuesta:
Por lo general hay gente que realiza ejercicios todos los días y la mayor parte del dia y esta comprobado que no todos pueden aguantar eso ya que no tenemos el mismo sistema inmunológico y tampoco buena salud
Explicación:
En lo personal 4 veces por semana no esta mal
o por lo menos dos horas diarias por semana (no se si me doy a entender)
pero yo diría 4 veces.
espero te sirva. suerte <3