Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo.
Si estás acostumbrado a centrar la atención en tus defectos, empieza a pensar en aspectos positivos que los contrarrestan. Cuando te des cuenta de que estás siendo demasiado crítico contigo, contrarréstalo diciendo algo positivo sobre ti mismo.
Explicación:
Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo.
Si estás acostumbrado a centrar la atención en tus defectos, empieza a pensar en aspectos positivos que los contrarrestan. Cuando te des cuenta de que estás siendo demasiado crítico contigo, contrarréstalo diciendo algo positivo sobre ti mismo.
Respuesta:
Ser feliz
Explicación:
No pensar en cosas negativas o intentarlo