Question

Mengapa kita dianjurkan meminum air putih 8 gelas/hari?Jelaskan juga maanfaatnya!​

Answer 1

Karena kita perlu minum aur sekitar 1/2 liter atau 8 gelas, supaya cairan ditubuh kita terjaga / tubuh kita tidak dehidrasi

maaf kalo salah

Answer 2

Karena tubuh manusia terdiri dari 75% air. Oleh karena itu, kita membutuhkan air sebanyak 8 gelas untuk menjaga tubuh agar tidak dehidrasi.

Manfaat dari meminum 8 gelas air per hari yaitu :

1. Air membantu tubuh Anda untuk mengedarkan nutrisi dan oksigen ke sel-sel dan organ tubuh Anda.
2. Air akan membantu membersihkan tubuh Anda dan membuang zat yang tidak diperlukan oleh tubuh dan menyingkirkan sisa metabolisme.
3. Air akan mengurangi risiko terkena batu ginjal.
4. Ketika musim panas, air akan mencegah Anda terkena dehidrasi  
5. Minum air putih dapat membantu menurunkan tekanan darah
6. Minum cukup air akan meningkatkan kesehatan jantung Anda.
7. Ketika Anda mengalami nyeri kepala hebat, air putih dapat membantu meredakan nyeri.
8. Kulit Anda akan menjadi lebih sehat dan bercahaya ketika Anda mengkonsumsi 8 gelas perhari.
9. Resiko terkena kanker juga menurun saat Anda minum banyak air putih.