Gue boleh nanya kan??jika boleh lihat di bawah!!jika tak boleh jangan dilihat!!
apa sebenarnya lucid dream itu??dan bagaimana cara mudah untuk melakukannya??
apa sebenarnya lucid dream itu??dan bagaimana cara mudah untuk melakukannya??
seingat gue, caranya itu dengan latihan mengingat dan mencatat mimpi, terus usahakan bangun saat subuh dan pikirkan baik-baik apa yg mau dimimpikan. Menurut tips di catatan temen gue, banyak-banyak minum air putih. Nah, kalo udah dipikirkan mimpinya, lanjut lagi deh tidurnya.
Cobalah untuk membiasakan diri mengecek realita & kesadaran anda, bahkan ketika anda tidak sedang bermimpi.Tanyakan kediri anda sendiri : Apakah saya bermimpi? Contohnya adalah memastikan jarum jam tetap berjalan, / mengecek gaya gravitasi.Jika anda melakukan hal tersebut di dalam mimpi, akan terjadi suatu keanehan (misal, di dunia mimpi jarum jam tidak berjalan, ada kemungkinan benda2 terbang melawan gravitasi).Nah, jika keaneahan tersebut terjadi & anda menyadarinya,selamat,anda telah mengalami Lucid Dream & bisa mulai menjelajah mimpi.
2. Ingatlah mimpi anda
Cobalah untuk mengingat setiap mimpi anda, & catat mimpi2 anda dalam buku catatan setelah anda mengalaminya.Teknik ini disebut dengan pembuatan jurnal mimpi.
3. Berusaha bangun di tengah tidur anda
Waktu terbaik adalah menjelang pagi,di mana anda masih memiliki cukup waktu untuk melanjutkan tidur anda.Setelah terbangun,minum banyak air putih,berusahalah mengingat mimpi anda sebelumnya, & lanjutkan tidur.
4. Visualisasi dan Sugesti
Sebelum tidur, bayangkan berbagai hal2 fantastis seperti terbang di angkasa, melukis di atas awan, atau hal2 lainnya.Lalu katakan pada diri anda sendiri berulang-ulang "Saya akan mengalami Lucid Dream & mencatatnya dalam jurnal mimpi.
5. Dengarkan gelombang musik untuk mempermudah proses Lucid Dream
6. Sabar dan terus berlatih
Lucid dream adalah sesuatu yang harus terus menerus dilatih, & mungkin tidak bisa langsung berhasil dalam 1 kali percobaan.Jika gagal,cobalah untuk mereview lagi metode yg anda lakukan, & jangan putus asa.Terus berlatih, & berlatih.
Satu hal lagi yang perlu diingat, ada batasan2 dalam Lucid Dream.Anda mungkin bisa mengontrol mimpi, amun tidak 100% karena bagaimanapun, mimpi adalah sebuah dimensi lain dari kehidupan anda.
"Lucid Dream" bisa diartikan sebagai sebuah pengalaman dialam mimpi,dimana kita bisa mengontrol mimpi kita,merasakan hal2 di dalamnya, & yang terpenting adalah tetap tersadar selama bermimpi.Lucid dream terbagi 2 ,yaitu Lucid Dream yg dialami secara tidak sengaja, & Lucid Dream yg diatur dengan sengaja supaya kita bisa mengalaminya.