Gerakan yang sangat penting dalam senam ritmis adalah .................................... A. Pemanasan B. Pendinginan C. Keseimbangan D. Pemanasan dan pendinginan
sebelum melakukan senam ritmis kita harus melakukan gerakan pemanasan agar pada saat kita melakukan senam ritmis, kita tidak cidera. Sesudah melakukan senam ritmis kita harus melakukan gerakan pendinginan, supaya kita tidak terlalu penat/lelah karena energi kita terkuras pada saat melakukan senam ritmis.
D. Pemanasan dan pendinginan
Pembahasan
sebelum melakukan senam ritmis kita harus melakukan gerakan pemanasan agar pada saat kita melakukan senam ritmis, kita tidak cidera. Sesudah melakukan senam ritmis kita harus melakukan gerakan pendinginan, supaya kita tidak terlalu penat/lelah karena energi kita terkuras pada saat melakukan senam ritmis.
Semoga membantu
maaf kalau salah