Gerakan tersebut (push up) bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot...
A. Kaki dan leher
B. Bahu dan kaki
C. Leher dan pinggang
D. Bahu dan lengan
A. Kaki dan leher
B. Bahu dan kaki
C. Leher dan pinggang
D. Bahu dan lengan
Jawaban:
D. bahu dan lengan
maaf klo salah
Verified answer
Jawaban:
IniNih jawabannya...
D. Bahu dan lengan
Gerakan push-up umumnya melibatkan otot-otot tubuh bagian atas, terutama bahu dan lengan. Saat melakukan push-up, Anda menggunakan otot deltoid (otot bahu), otot trisep (otot lengan bagian belakang atas), otot brakialis (otot lengan bawah), otot pectoralis major (otot dada), dan beberapa otot stabilisator lainnya seperti otot perut dan punggung bagian atas. Meskipun kaki juga terlibat dalam gerakan push-up sebagai penopang tubuh, fokus utamanya adalah pada kekuatan dan stabilitas yang dikembangkan oleh bahu dan lengan.
Semoga membantu...
*Jika ada pertanyaan, tanyakan saja.
Terima kasih... by IniNih