Gerak back-up merupakan latihan kekuatan otot bagian ...
a) tangan b) perut
c) punggung d) kaki
senam yang gerakannya menggunakan alat atau tidak menggunakan alat di atas matras disebut ...
a) senam irama
b) senam perlombaan
c) senam kekuatan
d) senam lantai
sebutkan macam" pukulan lop dalam permainan bulu tangkis ...
jelaskan memberikan tongkat cara visual dan non visual dalam lari estafet...
apa tujuan latihan kebugaran jasmani ...
a) tangan b) perut
c) punggung d) kaki
senam yang gerakannya menggunakan alat atau tidak menggunakan alat di atas matras disebut ...
a) senam irama
b) senam perlombaan
c) senam kekuatan
d) senam lantai
sebutkan macam" pukulan lop dalam permainan bulu tangkis ...
jelaskan memberikan tongkat cara visual dan non visual dalam lari estafet...
apa tujuan latihan kebugaran jasmani ...
More Questions From This User See All
pukulan lob service (servis jauh/melambung) dilakukan dengan permukaan raket menghadap ke atas dalam jangkauan setinggi mungkin.kalau macam2 nya aku kurang tau.
visual=melihat. nonvisual=tidak melihat
tujuannya untuk meningkatkan kekuatan,kecepatan,kelenturan,kelincahan daya tahan,dan daya tahan kecepatan.
adapun manfaat kebugaraan jasmani yaitu;
1.menurunkan berat badan dan mencegah obesitas
2.mencegah penyakit jantung
3.meningkatkan kualitas hormon
4.menurunkan tekanan darah tinggi
5.menambah kepintaran
6.memberi banyak energi
7.meningkatkan mood
8.membuat awet muda
dan lain lain.
~semoga bisa membantu :)