genera una cadena de ejercicios en mi casa
paso1:elegir un ejercicio fisisco,pueden ser planchas,sentadillas,-carreras cortas,etc
paso2:hacer una serie de cadena de ejercicios
paso3:hacer tu misma la serie y retar a los demas saludablemente y mutuamente
paso4:prevenir riesgos,evitar lesiones,evitar esponernos a contagios,entre otros
ES PARA HOY✨
paso1:elegir un ejercicio fisisco,pueden ser planchas,sentadillas,-carreras cortas,etc
paso2:hacer una serie de cadena de ejercicios
paso3:hacer tu misma la serie y retar a los demas saludablemente y mutuamente
paso4:prevenir riesgos,evitar lesiones,evitar esponernos a contagios,entre otros
ES PARA HOY✨
Respuesta:
saltar soga
saltar soga 20 veces por 7 dias
reto a mi hermana que haga el reto de las 20 veces saltar soga por 7 dias
Explicación:
dame estrellita xf