Question

Gdzie mogą szukać pomocy osoby uzależnione od Internetu i gier komputerowych? Jak nie popaść w uzależnienie ponownie? Proszę o odpowedz w 4-5 zdaniach daje naj.

Answer 1

Najlepszy sposob na unikniecie uzaleznienia komputerowego jest unikanianie przesadnego kontaktu z komputerem. Każda osoba powienna sobie zrobic test trzech tygodniu .Polega ona na nie korzystaniu z komputera przez trzy tygodnie jak nam sie to uda to znaczy ze nie jstesmy uzaleznieni lecz podczas nieudanej próbi musimy do siebie dopuścić wieść że jie stety musimy znacznie ograniczyć swoje korzystanie z komputera.

Answer 2

Dać sobie spokój na jakiś czas z grami można oczywiście oglądać na youtubie te gry ale żeby w nie nie grać . By nie wpaść ponownie jak się gra to trzeba z umiarem i np ustalać sobie samemu czas grania. Oraz Skupić się na innych rzeczach dookoła zamiast tylko komputera. Pomocy można szukać nawet u osób starszych ( dziadek , babcia ) co w dzieciństwie nie mieli komputerów i zapytać ich co oni robili na zabicie czasu . Może się okazać że rzeźbiarstwo lub czytanie książek to może być jakieś nowe twoje zainteresowanie.