Question

Gaya lompat tinggi yang paling mudah

Answer 1

Lompat sekuat tenagamu

Answer 2

1.Gaya Gunting atau eastern form

Untuk dapat melakukan lompat tinggi Gaya Gunting ini cukup mudah yaitu sebagai berikut. 

-Pelompat mengambil awalan dari tengah.
-Melompat dengan bertumpu menggunakan kaki yang terdekat dengan mistar. -Jika bertumpu dengan kaki kiri, maka pada saat mendarat dengan kaki kiri terlebih dahulu.Di udara, badan berputar ke kanan, mendarat dengan kaki kiri, badan menghadap kembali ke tempat awalan tadi.

2. Gaya Guling Perut atau Straddle

a. Awalan
berlari dengan kecepatan yang disesuaikan,awalan dari samping kira-kira bersudut 30°/40° dengan tiang lompat,berlari agak serong dari mistar.
b. Tolakan
bertumpu dengan kaki yang terdekat dengan mistar.sesaat akan bertumpu, badan merebah sedikit atau condong ke belakang,kaki tumpu menolak ke atas, sehingga lutut lurus dan kedua lengan diayun ke depan atas.kaki yang lain diayunkan dengan kuat, lurus ke depan atas,
c. Sikap badan di atas mistar
tidur telungkup terus ber guling, serta badan dan kepala diturun kan,pada saat badan mulai turun, lutut segera diluruskan ke belakang.