5. Salah satu tujuan dari pemanasan ialah agar kamu merasakan kenyamanan selama berlangsungnya olahraga. Misalnya dengan kegiatan berenang, penting sekali kamu melakukan pemanasan yang tepat sebelum memulai renang untuk meminimalisir risiko cedera otot.
6. Gaya renang dada
7. Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh.
8. Alasan utama mengapa kita harus menggunakan pakaian renang saat berenang adalah pada faktor kenyamanan kita dalam bergerak saat berenang. Pakaian yang terbuat dari katun maupun kapas akan menyerap lebih banyak air, sehingga akan terasa berat saat digunakan untuk berenang.
9. Dapat merusak kulit karena airnya tercemar.
10. posisi lengan saat mesuk keair disebut juga dengan stilah RECOVERY/MENGAPUNG.
11. Saat berenang posisi ketika lengan menarik dan mendorong di dalam air disebut dengan istilah In-sweep dan Up-sweep. ... Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari ayunan kedua belah tangan secara bersamaan, dikombinasi dengan dorongan kaki bersamaan.
12. Tahapan pengembalian lengan dari depan ke belakang siebut juga dengan istilah BACK FLIP .
13. Pengambilan napas dilakukan saat mengangkat kepala keluar dari permukaan air. ... Dengan begitu, di akhir gerakan menarik oleh kedua tangan, kepala akan diangkat sampai mulut ada di atas permukaan air untuk mengambil napas. Pengambilan napas ini bisa dilakukan dengan mulut atau menggunakan mulut dan hidung.
Jawaban:
1. D
2. C
3. C
4. C
Penjelasan:
Essai
1. Agar tidak keram saat berenang
2. Gaya punggung
3. Sejajar antara air dgn permukaan
4. Agar saat berenang tubuh bisa leluasa bergerak
5. Mencemari kolam, mengganggu pemandangan
6. Sorry gak bisa jawab
7. Sama kayak yg no 6
8. Ada di nomor 6
9. Mulut
10. Mulut
Sorry kalo salah bro :)
Thx pointnya
Ok sip gitu aja
““”̿ ̿ ̿ ̿ ̿’̿’̵͇̿̿з=(-‿●)=ε/̵͇̿̿/̿ ̿ ̿ ̿ ̿’““
1. D. berenang sesuai kemampuan
2. C. selalu berada di atas permukaan air
3. C. Punggung
4. C. punggung
5. Salah satu tujuan dari pemanasan ialah agar kamu merasakan kenyamanan selama berlangsungnya olahraga. Misalnya dengan kegiatan berenang, penting sekali kamu melakukan pemanasan yang tepat sebelum memulai renang untuk meminimalisir risiko cedera otot.
6. Gaya renang dada
7. Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh.
8. Alasan utama mengapa kita harus menggunakan pakaian renang saat berenang adalah pada faktor kenyamanan kita dalam bergerak saat berenang. Pakaian yang terbuat dari katun maupun kapas akan menyerap lebih banyak air, sehingga akan terasa berat saat digunakan untuk berenang.
9. Dapat merusak kulit karena airnya tercemar.
10. posisi lengan saat mesuk keair disebut juga dengan stilah RECOVERY/MENGAPUNG.
11. Saat berenang posisi ketika lengan menarik dan mendorong di dalam air disebut dengan istilah In-sweep dan Up-sweep. ... Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari ayunan kedua belah tangan secara bersamaan, dikombinasi dengan dorongan kaki bersamaan.
12. Tahapan pengembalian lengan dari depan ke belakang siebut juga dengan istilah BACK FLIP .
13. Pengambilan napas dilakukan saat mengangkat kepala keluar dari permukaan air. ... Dengan begitu, di akhir gerakan menarik oleh kedua tangan, kepala akan diangkat sampai mulut ada di atas permukaan air untuk mengambil napas. Pengambilan napas ini bisa dilakukan dengan mulut atau menggunakan mulut dan hidung.
14. Hidung.
Maaf klo salah:)
Benar maybe
Semoga membantu^^