Question

Explique qué beneficios tiene en los jóvenes a nivel mental y físico la práctica de juegos predeportivos y tradicionales ¿?​

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Respuesta: MENOS ESTRÉS

Hacer ejercicio con regularidad puede ofrecer una serie de beneficios, por ejemplo, reducir el estrés y la ansiedad.

PIEL MÁS SANA

Puedes mantener ese brillo juvenil mucho más allá de tus años de adolescencia haciendo ejercicio con regularidad .

MÁS HORAS DE SUEÑO

¿Estás luchando contra el insomnio o te quedas hasta tarde viendo tu programa favorito? Comienza a hacer ejercicio con regularidad y es posible que entres en una rutina de sueño más saludable.

AUMENTO DE LOS NIVELES DE ENERGÍA

Posiblemente pienses que un entrenamiento duro te dejaría agotado por el resto del día, pero de hecho, a menudo ocurre lo contrario. ¡El ejercicio puede proporcionarte un aumento grande de energía!.

ACCESO A UN ESTILO DE VIDA MÁS SALUDABLE

Solo vives una vez, entonces, ¿por qué no haces que esta vida sea la mejor? ¡Los innegables beneficios físicos y mentales del ejercicio pueden prepararte para un futuro de éxitos! Establece hábitos saludables mientras eres joven y aborda las próximas decisiones de la vida relacionadas con la universidad, el trabajo y las relaciones con una mente y un cuerpo saludables.

Explicación: espero te aude