La resistencia aeróbica y anaeróbica hace referencia a los dos tipos de esfuerzo que realizamos los seres humanos. Aprende a diferenciarlos.
Explicación:
que es la resistencia aerobica?
La resistencia aeróbica es la capacidad del organismo de mantener una intensidad alta de ejercicio físico durante un largo periodo de tiempo gracias a la adquisición continua de oxígeno
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La resistencia aeróbica es la capacidad del organismo de mantener una intensidad alta de ejercicio físico durante un largo periodo de tiempo gracias a la adquisición continua de oxígeno