Question

explicar con tus palabras como se hacen ejercicios para tríceps extensión de brazos apoyando en banco plano ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Coloque sus manos en el banco que está justo detrás de usted. Sus dedos deben ester mirando hacia delante. Extienda sus codos y piernas mientras su trasero está cerca del banco. Retraiga sus omoplatos elevando su pecho hacia arriba.