EXPLICAR COMO SE ENTRAN EN CALOR LAS ARTICULACIONES ANTES DE INICIAR UNA ACTIVIDAD. plissss
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Cada movimiento suave que se realice antes de una actividad fuerte, es para que nuestros músculos entren en calor, para así evitar lesiones de gran magnitud y no desfavorecer el líquido que tienen por Unión a nuestros huesos
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