Llevar una vida en base al ejercicio y a una buena dieta, nos ayuda a ser más saludables y alargar nuestra existencia en el ámbito de nuestra salud, el sedentarismo solo nos retiene a la vagancia y no hacer nada por nosotros, el hacer ejercicio no significa solo hacer ejercicio netamente, también abarca caminar a tu ritmo lo cual da resultados increíbles, puedes cambiar tu dieta reduciendo carbohidratos de a poco y aumentando otras cosas, comiendo más fruta e hidratandote constantemente.
Respuesta:
Llevar una vida en base al ejercicio y a una buena dieta, nos ayuda a ser más saludables y alargar nuestra existencia en el ámbito de nuestra salud, el sedentarismo solo nos retiene a la vagancia y no hacer nada por nosotros, el hacer ejercicio no significa solo hacer ejercicio netamente, también abarca caminar a tu ritmo lo cual da resultados increíbles, puedes cambiar tu dieta reduciendo carbohidratos de a poco y aumentando otras cosas, comiendo más fruta e hidratandote constantemente.
Explicación:
Espero te sirva ;)
Creo que eso es mas por descubrir cosas del mundo que no conocemos descubrimientos científicos, médicos y beneficia el crecimiento de la sociedad