Explica por qué los especialistas de ESSALUD recomiendan consumir frutas cítricas y
verduras.
verduras.
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Respuesta:
Por su alto contenido de vitamina C,
Explicación:
ya que actúan como antioxidantes y ayudan a prevenir las enfermedades respiratorias agudas o la recuperación de estas, fortaleciendo nuestro sistema inmune.
Respuesta:
Los especialistas de Es Salud recomiendan un consumo mayor de estas frutas cítricas , porque ayudan a prevenir las enfermedades respiratorias agudos o la recuperación de estas y actúan como antioxidante, fortaleciendo nuestro sistema inmune, gracias a su alto contenido de vitamina C.
Explicación:
aporta vitaminas A y C, fibra, hierro y potasio.