¿ESTA BIEN ESTO? ES QUE TENGO 16 AÑOS Y SOY VARON Y ES QUE YO HACE COMO DOS AÑOS EMPEZE A LEVANTAR UN CASCOTE COMO DE 7 KILOS Y ME SIRVIO PORQUE SE ME AGRANDARON LOS BRAZOS Y TODO Y LO HICE POR COMO DOS MESES Y AHORA QUERIA EMPEZAR OTRA VES CON UNOS CASCOTES QUE HAY AFUERA PORQUE SIENTO QUE LO TENGO QUE HACER OTRA VES, QUE OPINAN DE ESO?
bullbustos
Porque tu cuerpo ya había descansado hací que empieza de poco a poco de nuevo!
0 votes Thanks 0
matiasmadryn
bueno gracias por responder! tambien hago flexiones de brazos como 20 por dia que no es nada pero cuanto seria lo recomendable?