Question

Escribir en el cuaderno cinco habitos alimenticios que son favorables para una buena salud. ejemplo: desayunar antes de ir a la escuela



es para hoy ayudaa​

Answer 1

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Respuesta:

hidratarse mucho, lo recomendable es que tomes 3 litros de agua diarias 2 vasos de agua al levantarte

1 media hora antes de comer

1 antes de ir al baño

2 por la tarde

1 después de hacer deporte

1 antes se ir a dormir

comer verduras

evitar las frituras

comer las 5 comidas a tiempo

reemplaza el arroz por carbohidratos

Explicación:

espero te ayude

Answer 2

Comer variado comer frutas y verduras tomar productos q Te den calcio como leche, yogurt etc