¿Escribir cómo se sintió realizando la relajación muscular progresiva?
doy estrellas ayudaaaaaaaa
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Respuesta:Cuando usted se encuentra angustiado o nervioso, ciertos músculos de su cuerpo están tensos. Si pudiera aprender a identificar estos músculos podría relajarlos y experimentaría una sensación opuesta a la tensión, se sentiría relajado porque sus músculos están relajados.
Explicación:CREO QUE ESO LO DEBES HACER TU