Escribe una descripción de los siguientes ejercicios:
-Marcha con rodillas altas
-Paso lateral más cruce de brazos
-Marcha con rodillas altas más puñetazo alto
-Sentadillas Zumo
-Sentadilla más paso lateral
-Sentadilla con patada lateral
-Estocadas laterales
-Sentadilla y puñetazo lateral
-Pierna levantada más patada frontal
- Estocada trasera más rotaciones de tronco
-Marcha con rodillas altas
-Paso lateral más cruce de brazos
-Marcha con rodillas altas más puñetazo alto
-Sentadillas Zumo
-Sentadilla más paso lateral
-Sentadilla con patada lateral
-Estocadas laterales
-Sentadilla y puñetazo lateral
-Pierna levantada más patada frontal
- Estocada trasera más rotaciones de tronco
Respuesta:
Un militar marchando
Rutina de ejercicio
Entrenamiento de Karate
Ejecución técnica
Estiramientos y resistencia
Activar los músculos que no sueles trabajar
Flexiona los brazos y coloca los puños por debajo del mentón
Glúteos y abdomen
Zancadas
Explicación:
(•‿•)