escribe un texto explique el valor nutricional a los beneficios del consumo de un alimento de tu regio a partir de una inuestigación previa de plátano
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Respuesta:La alimentación es el elemento central para una buena nutrición y óptima salud en el ser humano. Aprender a comer saludablemente implica que la alimentación debe ser suficiente y equilibrada. Debemos ingerir frutas y vegetales, ya que éstas contienen vitaminas, minerales, carbohidratos y fibra.
66 gramos por cada 100 gramos de producto fresco. Fibra, potasio, vitamina B6 e inulina. El plátano apenas contiene proteínas (1,2%) y lípidos (0,3%), aunque su contenido en estos componentes supera al de otras frutas. ... El plátano es fuente de potasio que contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
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