Respuesta:
Seguir una dieta saludable.
Hacer ejercicio, ayuda a tener el cuerpo en un buen estado.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Reducir el consumo de alcohol o directamente no consumirlo.
Meditar, ayuda la salud mental, alivia el estrés, mejora la memoria, etc.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Seguir una dieta saludable.
Hacer ejercicio, ayuda a tener el cuerpo en un buen estado.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Reducir el consumo de alcohol o directamente no consumirlo.
Meditar, ayuda la salud mental, alivia el estrés, mejora la memoria, etc.