Question

¿Escribe qué medidas se debe adoptar antes del ejercicio?​

Answer 1

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Respuesta:

●Realizar el chequeo médico anual. ...

●La hidratación es sumamente importante. ...

● Vestir ropa cómoda. ...

● Usar calzados cómodos. ..

●. Evitar horas de alta temperatura al aire libre. ...

● Es importante mantener una alimentación variada, balanceada y equilibrada. ...

●Actividad física diaria.

Explicación:

espero q te sirva,coronita plis