Question

Escribe en tu libreta una reflexión donde menciones la importancia de expresar y controlar tus emociones.. ayudaa plis​

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La importancia de expresar y controlar las emociones:

Es importante expresar nuestras emociones ya que esto nos ayuda a separar y cambiar los pensamientos de uno mismo como de los demás (positivos y negativos), a desahogarnos, demostrar lo que sentimos, y para dar a entender nuestros sentimientos y puntos de vista hacia los demás.

En cuanto el control de nuestras emociones: de igual manera se puede llamar autocontrol, es importante para afrontar las dificultades, ya que, todos los días sentimos diversas emociones, controlar las negativas nos puede ayudar a evitar problemas para los demás y para nosotros, ayuda a manejar mejor los problemas, y para lograr un equilibrio entre emociones, pensamientos, sentimientos etc.


suerte ;)