Escribe en el cuaderno cual es la emoción que sienten el díade hoy (alegría, tristeza, enojo, ansiedad, miedo). 2.- Copia y responde en el cuaderno las siguientes preguntas: ¿Cómo podríascambiar la emoción de enojo a alegría? ¿Cómo puedes regular una situación detristeza? ¿Qué puedes hacer para mantener la calma ante unasituación desfavorable?
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Respuesta:
¿Cómo podrías cambiar la emoción de enojo a alegría?
R/Haciendo cosas que te hagan sentir bien que te hagan sentir FELIZ
¿Cómo puedes regular una situación de tristeza?
R/Trata de calmarte, respira profundamente
¿Qué puedes hacer para mantener la calma ante una situación desfavorable?
R/Trata de no pensar en eso