Escribe algunas recomendaciones que influyan alimentos saludables en mi comida diaria desayuno merienda almuerzo cena
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Respuesta:
Merienda
proteínas y carbohidratos + fruta y/o jugo natural
Merienda
snack (frutas secas fruta, galletas o chocolate
almuerzo
carbohidratos lípidos proteína + jugo natural
cena
carbohidratos + jugo natural + fruta
las proporciones dependerá del gasto calórico que tenga la persona al igual que el consumo de frutas y jugos naturales la toma de agua dependerá de igual forma de la hidratación de cada individuo.
Respuesta:
dame puntoos porfavorrre