Cuidar la dieta es una de las mejores formas de mantener el aparato digestivo en unas condiciones óptimas. Pero no es lo único que podemos hacer para cuidar de él. No sobreexponerlo a sustancias agresivas, introducir alimentos ricos en fibra y fáciles de digerir o seleccionar los momentos del día más propicios para consumir determinados tipos de alimentos pueden contribuir a preservar el buen estado del aparato digestivo.
1.- Evita alimentos que irritan el aparato digestivo.
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Respuesta:
¿Cómo puedo cuidar mi aparato digestivo?
Cuidar la dieta es una de las mejores formas de mantener el aparato digestivo en unas condiciones óptimas. Pero no es lo único que podemos hacer para cuidar de él. No sobreexponerlo a sustancias agresivas, introducir alimentos ricos en fibra y fáciles de digerir o seleccionar los momentos del día más propicios para consumir determinados tipos de alimentos pueden contribuir a preservar el buen estado del aparato digestivo.
1.- Evita alimentos que irritan el aparato digestivo.
2.- Lávate las manos con regularidad.
3.- Toma suficiente líquido.
Saludos
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