escriba con sus propias palabras la importancia de realizar ejercicios en casa para mantener un cuerpo y una mente sana
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
no te olvides de darme coronita;)
Explicación:
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
también es importante la buena alimentación, ya que también previenes enfermedades.
y para tener una mente sana puedes realizar esto:
Practica algún tipo de actividad intelectual.
Medita para mantener la mente en forma.
Entrena tu creatividad.
Mantén tu casa limpia y ordenada.
Ten una vida social activa.
y hacer deporte
Respuesta:
Es importante para no perder ls costrumbre de realizar ejercicio, reslizar ejecicio nos permite manternos en forma y que nuestros musculos y huesos esten saludables. También nos ayuda a evitar enfermedades ya aue tienes las funciones más altas.