Eso sí, la especialista en medicina estética y reparadora advierte de que el segundo mentón o papada no se puede reducir con ejercicios. "Lo primero de todo es estar en normopeso con una dieta saludable y con ejercicio habitual
¡Sí! Es totalmente posible, pero, requiere una rutina constante, mucha fuerza de voluntad y además, una dieta saludable (esto es opcional, si deseas lo realizas).
Ejercicios:
Lengua de prensa.
Gesto de puchero e inclinación.
La "O". Consiste en abrir la boca en forma de o y cerrar tu boca posteriormente, realiza esto 30 veces.
Respuesta:
Eso sí, la especialista en medicina estética y reparadora advierte de que el segundo mentón o papada no se puede reducir con ejercicios. "Lo primero de todo es estar en normopeso con una dieta saludable y con ejercicio habitual
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¡Sí! Es totalmente posible, pero, requiere una rutina constante, mucha fuerza de voluntad y además, una dieta saludable (esto es opcional, si deseas lo realizas).
Ejercicios: