Question

Es largo, pregunta para gente de fitnes o que entiende de gym
tengo 20 Años kg70 mido 1.87
Hace 2 semanas comencé de nuevo el gym despues de 2 años flojos pero esta vez volvi con todo hace 2 semanas ya vengo entrenando y alimentándome solo a base de carbohidratos huevos productos lacteos frutas pollo, carne roja frutos secos, mi problema es que desde joven mis brazos y piernas fueron delgados y la zona abdominal y pectoral siempre "hasta ahora " tuvieron grasa o gorditos "grasa abdominal " ya que comence el gym como dije a base de carbohidratos huevoa etc todos los dias camino como 2 horas diaras 4 veces semanales "parte de mi trabajo " y tambien me inyecto etano "aumentador de masa muscular " para los brazos y piernas espalda, entreno peso liviano la zona pectoral para tonificarlos ya que ya los tengo umpoco grandes por la grasa y los demas peso pesado para la masa vengo haciendo ejercicios abdominales para la panza, ahora estoy queriendo utilizar el quemador de grasa y a la vez la inyección etano "masa " aqui mi duda: servira? puedo utilizarlos a la vez? si es asi que alimento que consumia debo eliminarlo? que debo agregar? mas ejercicios andominales? "todo esto si puedo utilizar el quemador " si no se puede : que cambios debo realizar mas ejercicios? mayor dieta? menos.dieta? o esta bien como.voy??

Answer 1

No esta bien que te inyectes, con todo respeto. pero es bueno que te alimentes de esa manera y hagas ejercicio ya que te da mas volumen despues de un tiempo