Question

Es importante mantener sano nuestro cuerpo y todos nuestros sentidos.Describe cuatro acciones que contribuyan a ello
doy corona

Answer 1

Respuesta:

- Comer saludablemente.

- Realizar ejercicio diario.

- Dormir las horas necesarias.

- No tener malos hábitos provocando (en ciertos casos) adicciones.

Answer 2

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Respuesta:

Evitar exponer la piel a temperaturas extremas

Evitar tomar el Sol en exceso

Tener buena higiene

Eliminar el exceso de mucosidad(mocos)

Respirar por la nariz y no por la boca

Evitar consumir alimentos o bebidas muy frías o muy calientes

Cepillarse los dientes después de cada comida y limpiarse bien la lengua

Evitar el consumo de alimentos muy condimentados

No consumir alcohol ni tabaco

Lavarse los ojos diariamente con agua y sin jabón

Nunca tocarse los ojos con las manos o un pañuelo sucio

Evitar ver la televisión muy de cerca

Usar gafas de Sol en días soleados

Evitar lugares con mucho humo

Evitar el uso de bastoncillos para los oídos

No limpiar las orejas con objetos puntiagudos

Evitar ruidos fuertes

Tapar los oídos si es que hay ruidos fuertes

Espero ayudar :)